Sawi Hijau

Sawi hijau segar organik mengandung vitamin C yang sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kolesterol jahat karena sifatnya sebagai antioksidan. Mengkonsumsi sawi hijau secara rutin juga membantu menjaga kesehatan mata, tulang, dan kulit, meredakan nyeri otot, mengontrol tekanan darah karena sayuran ini juga mengandung vitamin A, kalium, kalsium, dan fospor.